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石室理科状元:学霸都怎么备战高考的?袁振宇,石室中学理科状元,总分694分,全省第28名,理综分数282,成功考取了北京大学经济专业,标准学霸一枚。你想象中的学霸是什么样子?两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书?说起这些惯有的误解,袁振宇笑了,他的高考备战生活可远不如这么枯燥。而在高三,他坚持的最长久的习惯就是长跑。“每天一千米,平均用时3分40秒。”袁振宇推了推眼镜,笑的有些腼腆和自豪。在他看来,高考可是个体力活,没有一副好身体让自己坚持到最后,智商再高学习再努力也没用。 于是跑步被提上了备战的议程,从最初的强制锻炼身体到最后开始享受这个过程。运动不仅让他拥有良好了的身体素质,也让学业压力带来的沉重随着奔跑的脚步而释放。在运动过后,人们还会拥有更清醒的头脑,背单词的时候也可以事半功倍,做题的思路也更加清晰。 除此之外,袁振宇还保持着不熬夜的好习惯。每晚十一点前准时睡觉,不是因为学霸的自信骄傲,而是为了第二天可以有个饱满而良好的状态去面对新的复习。在他看来,晨昏颠倒的刷题只是一时的痛快,打乱了作息,甚至让正常高考时间段的效率降低,是得不偿失的行为。“毕竟理综刷题最好还是放在高考对应的时间段里。我们这里理综的高考时间安排是在早上的九点到十一点半,所以如果有可能我也会在这个时间段去刷完整的理综试题。选择相同的时间点刷题练习,主要是为了更好的适应这个时间段,让自己调整生物钟提高效率,也能更好的把握考试的时间分配。”袁振宇说。 至于之后的高三才开始学习的打羽毛球,袁振宇表示主要还是因为对自己的自控能力有着良好的把控,所以和家里商量后决定每周有一天时间可以用来打羽毛球,劳逸结合也有益于备考的心态。这也是基于备考计划在有效进行的情况下做出的决定。 当然,运动不是备考的必要选择。运动只是为了保证身体健康和调整良好的备考心态。心态平和才能保证考试的正常甚至超常发挥。 袁振宇说,自己其实上高中开始只考过两次第一,一次入学考试,一次就是高考。“是运气好么?其实是也不是吧。本来应试教育就是一局定胜负,所以很多人都排斥高考,压力大也就造成了发挥可能不正常。我呢,是心态调整的比较好。自己很早就明白了无论如何想上理想大学就必须走这条路,所以也没什么抵触情绪,只能面对那就尽力吧。
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专业备考、艺考统考大纲公布、艺考政策、高考报名等:一般情况下,10月份之前都是专业备考的时期,很多考生的专业集训还没结束,10月份过后备考的节奏就会开始加快,心理素质不好的考生很容易紧张,要调整好心态,11-12月各省艺术统考大纲、艺术类招生政策开始公布,考生可以随时关注艺考动态,积极备战。同时还要注意的是,一般很多省份的高考网上报名也是在这个时候进行,所以这个时期是比较忙的,考生要合理的安排好时间,以免打乱自己备战的脚步。
对于理科生而言,还有一个很重要的特点就是思维缜密。想想平时的学习还要沉浸在各种不同的化学反应当中,无形之中就给自己一种严谨的缜密习惯。举一个很简单的例子,如果记错了该元素的特性,把还原性记成氧化性,要是再加上另外一种元素会发生怎样的改变呢?所以思维缜密也是一个很重要的习惯。
多年的教学实践和科学研究发现,凡是学习成绩优异的学生,都很重视学习的调整,调整包括对学习目的、学习态度、学习计划、学习方法的调整。通过调整,学习目的明确了,态度端正了,计划合理了,方法科学了,时间的分配和精力的使用恰当了,学习就会不断取得进步,学习成绩自然也就提高了.
高考过后,一条惊人的消息在重庆一所中学炸开了锅:一名三模成绩仅345分的同学考上了解放军后勤工程学院地方生队的本科。这名让老师和同学都大吃一惊的学生就是骆冬旭。我在清华笘你来第四但然而,胡若希的学习之路并不是一帆风顺的,要知道,当初她可是以低分升入高中的。在进入高中后的一次摸底考试中,胡若希排在年级300多名,这让她深受打击,好几天寝食难安。对于这次考试的失败,胡若希回忆说:“当时我觉得自己已经完全是一名差生了,学习上也丧失了积极性,一直很消沉。一天,班主任刘老师在了解了我的情况后找到我,和我谈了很多。她的那句`相信你自己'刻在了我的心上,我决定沉下心来去学习。最后,我一路踏实地走到了高考。高考前夕,刘老师再三鼓励我,要树立信心。高考成绩发下来之后,我在年级中文科排名笫二名。我知道,这都是老师的那句话给了我力量。"专注的精神是我们做好每一件事情,实现每一个理想的关键所在。可以说,如果学习中缺少了它,那么即使我们有再伟大的信念,那也无异于纸上谈兵。